Kucingnmr

 17/4/26 スワイショウ まず、スワイショウとは立った状態で足を肩幅に開き手を前後にただブラブラと振るという運動です。 膝を少し曲げて力を抜き、足はハの字ではなく真っ直ぐにします 立った状態で水を切るイメージで手を前後に振るというだけで、細かいことは気にせずやりやすい体勢で大丈夫です。 元々スワイショウは気功や太極拳の準備運動で すわいしょうそわか ひと セット修錬の効果 17年6月29日 hinomoto17 免疫力活性適正化手当法 , 六神秘功・ひと , 清昇濁降・ひと , すわいしょうそわか ひと , 出毒素（デトックス）シ字は変な字なので説明するのはめんどくさいのである。 「だいたいこの「象気功」は不親切だ。 なんて、ご意見はまるっきり無視してどんどん行くのである。 スワイショウは基本的には手をぶらぶら振ることである。 それでは一番簡単なスワイショウ 漠然とした不安に負けない身体の手に入れ方について その2 前後のスワイショウ 榎田竜路 Note スワイショウ 漢字